Projekt Challenge Roth 2012

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"Neue Wege gehen-denn Stillstand bedeutet Rückschritt"

 

Nachdem ich nun mit meiner Freundin aus Antalya zurückgekommen bin, kehrt nun langsam der Winter in Deutschland ein. 

Ich werde nun langsam versuchen, meine Trainingsumfänge langsam zu steigern, erfolgreich meine erste fachspezifische Klausur im Bereich Sportmanagement zu absolvieren und weiter an der Umsetzung meiner Änderungen im Trainings- und Arbeitsalltag zu arbeiten.

Meine gravierenden Änderungen für die Saison 2012 im Überblick:

- Betreuung durch Herrn Dr.  Leischik (Sportmedizin/Umsetzung Training)

- Ernährungsberatung (Umstellung der Ernährung-hier bin ich weiter noch an der Optimierung, da es doch nicht so leicht ist :-)  )

- Verbesserung meiner Laufperformance

- Umstellung meiner Saisonplanung (nähere Infos folgen)

- duales Studium

Den gesamten Prozess begleitet das Regionalmagazin " Geheimrat" (www. geheimrat.info), wo monatlich ein kl. Einblick über mich gegeben wird. -siehe Bilder

Und noch eine erfreuliche Nachricht: Ich habe in der "Triathlon" die neue Shimano Ultegra Di2 Komplettgruppe gewonnen :-)

 

Hier ein Einblick, welche Faszination Triathlon verbreiten kann und was mich in Roth erwartet:

www.youtube.com/watch

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